Méditations en direct animées par Danis Bois

Danis Bois anime des méditations en groupe, par visioconférence, sur le thème du climat intérieur de paix.

Ce trimestre de méditation a débuté le 20 novembre 2024 et se terminera le 12 février 2025.

Chaque trimestre inclut les podcasts accessibles pendant 5 ans.

Vous pouvez nous rejoindre en vous inscrivant directement sur le site méditer en direct avec Danis Bois et aurez accès aux méditations du début du trimestre. Vous avez aussi la possibilité de vous abonner aux trimestres passés en choisissant les thèmes qui vous intéressent.

Si vous n’avez aucune expérience de la méditation, et qu’il vous semble trop difficile de suivre cette méditation de 40 minutes, nous vous proposons de débuter par des méditations plus faciles du PAMEL7 que vous pouvez suivre en autonomie ou avec un coach inscrit au registre. 

Vous pouvez aussi vous abonner au programme POEBRA , programme d’optimisation de l’estime de soi, de la bienveillance et de la réduction de l’anxiété. Ce programme a fait l’objet d’une recherche scientifique dont les résultats positifs de façon significative seront publiés prochainement.